„To brak wiary w siebie spra­wia, że ludzie boją się po­dej­mo­wać wyzwania.
Ja w siebie wierzę.”

Muhhamad Ali

„To brak wiary w siebie spra­wia, że ludzie boją się po­dej­mo­wać wyzwania.
Ja w siebie wierzę.”

Muhhamad Ali
Trener personalny z Klientką

Capital Studio powstało w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na specjalistyczne i indywidualnie dobrane doradztwo w zakresie żywienia, jak i ćwiczeń fizycznych. Nasi Trenerzy z pasją i wielkim zaangażowaniem traktują kwestię zdrowia i aktywności. Oddaj się w ręce ludzi którzy dobiorą indywidualny zestaw ćwiczeń i wspomogą efekt dietą, która zostanie dopasowana do Twojego stylu życia. Twój osobisty trener to osoba, która razem z Tobą przełamuje bariery i pokonuje ograniczenia.

Trener personalny Poznań

Capital Training Studio specjalizuje się
w treningu personalnym opartym o ideę synergii.

Aktywność fizyczna i fitness trwale redukują poziom stresu i bardzo często stają się kluczowym elementem zmiany trybu życia na zdrowszy.
Pierwszym krokiem ku pozytywnym zmianom jest wypracowanie odpowiednich nawyków.

Z Capital Training Studio uzyskasz indywidualny program treningowy, doradztwo żywieniowe oraz co najważniejsze - motywację do zmian, tak abyś mógł na co dzień cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem.

Trener personalny wspólnie z Tobą ustali rodzaj ćwiczeń fizycznych i wprowadzi poprawne nawyki żywieniowe. Wszystko po to, aby polepszyć Twoje samopoczucie, podnieść samoocenę i dać radość z życia.

Nasze studio znajduje się w Poznaniu. Przyjdź, poznaj i rozpocznij nowe, lepsze życie.

Mając na uwadze zmieniające się standardy, troskę o komfort podopiecznych oraz dbałość o najwyższą jakość usług, Capital Training Studio wprowadza możliwość treningu w domu. Jest to doskonała alternatywa dla osób mieszkających na obrzeżach miasta, które nie zawsze mają możliwość dojechania na siłownię. Zadzwoń i zapytaj o trening w swoim domu z wykwalifikowanym trenerem personalnym już dziś.

poznajmy się bliżej

Łukasz Walkowiak

Trener Personalny Master, założyciel CTS

Sport jest moją największą pasją. Profesjonalne trenowanie Taekwondo rozpocząłem w klubie Olimpia Poznań w wieku 10 lat. Moja kariera zawodnika Taekwondo rozwinęła się bardzo dynamicznie. Pierwsze egzaminy zdawałem pod okiem Mistrza Soo Kwang Lee (9 Dan), który, będąc jednym z najlepszych trenerów, a w przeszłości zawodników Taekwondo na świecie, stał się moim trenerem i mentorem, co było jedną z najwspanialszych rzeczy, jakie spotkały mnie w życiu.

 

Osiągnięcia sportowe:

  • 24 złote medale Mistrzostw Polski Taekwondo
  • Złoty medal oraz tytuł Najlepszego Zawodnika Międzynarodowego Turnieju Nadziei Olimpijskich
  • 3 miejsce Taekwondo Korea Open
  • Zawodnik kadry olimpijskiej Taekwondo Ateny 2004 i Pekin 2008
  • 3-krotnie 9 miejsce na Mistrzostwach Świata

synergia

Doradztwo żywieniowe

Motywacja

Świadomość

Personalny
trening fizyczny

Czym jest trening synergiczny z trenerem personalnym?

Efekt synergii oznacza uzyskiwanie zwielokrotnionych korzyści dzięki umiejętnemu połączeniu części składowych całości.

Poza treningiem fizycznym, staramy się zmieniać nawyki naszych podopiecznych w obszarach takich jak: odżywianie, motywacja do zmiany stylu życia i sposób myślenia o swoim ciele.

synergia

Doradztwo żywieniowe

Motywacja

Świadomość

Personalny
trening fizyczny

Nasi podopieczni mówią o nas

Michael

Mówią o nas

Nasi podopieczni mówią o nas

Michael

Projektant mody

Z trenerem personalnym Łukaszem Walkowiakiem trenuję od ponad roku. Posiadałem silną motywację do poprawienia swojej sylwetki i bycia fit. Miałem doświadczenie z siłowniami i klubami fitness, jednak trening na siłowni nie spełniał do końca moich oczekiwań. Dzisiaj uwielbiam TRX i ćwiczenia kalisteniczne, regularnie biegam i trenuję z Łukaszem, co pomaga mi zredukować stres i zmęczenie w życiu codziennym, a także poprawić sylwetkę. Nie wyobrażam sobie życia bez regularnej i intensywnej aktywności fizycznej.